Estamos aqui para ajudar você a ser quem você sempre sonhou: saudável, forte, bem [email protected], [email protected] e muito [email protected]

Todos os dia trazemos uma nova sugestão de treino para você e, através dessa base, iremos adaptar cada movimento para sua realidade.

Quando menos você esperar, já estará [email protected] a rrodar tudo o que estiver no treino, sem adaptação.

De que serve ter todos os predicados do mundo e não ter saúde? Como ter saúde sem fazer exercícios físicos? Como fazer exercícios físicos sem ser chato?

Vem com a gente que no caminho você aprende.

Todos são capazese o único requisito para fazer crossfit é a força de vontade. Sem esforço não tem merecimento. Vem trilhar esse caminho de lutas e glórias conosco e seja você também mais uma veolha negra nesse rebanho que não para de crescer.

JESUS SAVES BLACK SHEEPS