Forte, Saudável, Focado

Vencedor

Nascemos para ajudar você a ser quem sempre sonhou

Quem Somos

Nascemos para ajudar você a superar seus limites e ser mais forte, saudável e focado! De que serve ter todos os predicados do mundo se não tiver SAÚDE? E como ter SAÚDE sem fazer exercício físico? Pratique crossfit conosco e veja que é possível se exercitar de forma dinâmica e fora do óbvio. Vem comigo que no caminho vc aprende. Aqui todos são CAPAZES e o único pré-requisito pra fazer crossfit é FORÇA DE VONTADE, pois sem ESFORÇO não tem MERECIMENTO!

O que é Crossfit?

É uma preparação física focada em melhorar suas capacidades de FORÇA, POTÊNCIA e RESISTÊNCIA. Crossfit pode ser usado para atletas profissionais e para pessoas, como VOCÊ, que buscam mais SAÚDE, VITALIDADE e DISPOSIÇÃO no seu dia a dia. Todos os dias temos um treino diferente e especial te esperando, adaptado para qualquer realidade.

Como funcionam as aulas?

Duração de 1 hora dividida em 3 partes:
Warm up (Aquecimento) - Estamos preparando nosso corpo com exercícios de mobilidade e fortalecimento do CORE.
TÉCNICA - aprendizado e aprimoramento dos nossos movimentos.
W.O.D - workout of the day - TESTE DO DIA. Você vai testar os seus limites e se desafiar para terminar mais rápido ou fazer o máximo de repetições no tempo estabelecido.

Unidades

Saiba onde se encontra a Black Sheep mais próxima de você.

Berrini

R. Guararapes, 1716 Brooklin Novo, São Paulo – SP 04561-004

(11) 3360-4661

Itaim

Av Juscelino Kubitchek, 910 Itaim bibi, São Paulo – SP 04561-004

(11) 3078-8659

Moema

Av. Jurucê, 292 – Indianópolis, São Paulo – SP 04080-011

(11) 97642-8929

Vila Olimpia

R. Lourenço Marques, 275 Vila Olímpia, São Paulo – SP 04547-100

(11) 4301-0060

Nossas Ovelhas

Conheça nossos principais atletas que nos enchem de orgulho nos principais campeonatos do Brasil e do Mundo.





Planos

Conheça nossas opções de planos e comece hoje mesmo uma vida mais saudável.

LPO

R$ 300
10 aulas


Aulas para quem ja é aluno do box, com no máximo 6 alunos. Para quem quer melhorar a técnica do LPO e a parte de força.

Crossfit

a partir de

R$ 430/mês

Treine quantas vezes quiser, de domingo a domingo, você estará liberado para fazer qualquer aula de Crossfit lecionada no box.

Blackfit

a partir de

R$ 750/mês

Treine para competir, faça a planilha de treino dos atletas da Blacksheep onde estiver e esteja preparado para performar da melhor maneira.

Opções para todos:

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Endereços

R. Guararapes, 1716 Brooklin Novo São Paulo – SP 04561-004

R. Lourenço Marques, 275 Vila Olímpia – São Paulo – SP 04547-100

Av Juscelino Kubitchek, 910 Itaim bibi – São Paulo – SP 04561-004

Av. Jurucê, 292 - Indianópolis, São Paulo - SP 04080-011

Contato e Parcerias

[email protected]

(11)98958-8073

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